Lachyoga

12,50

Het boek Lachyoga verscheen in 2014 bij uitgeverij AnkHermes als nummer 365 in de serie Ankertjes. Auteur is Saskia van Velzen, lachyogadocent

Categorie:

Beschrijving

Nummer 365 in de Ankertjesserie van AnkHermes. Met 130 pagina’s het meest uitgebreide informatie- en lesboekje over lachyoga.

Lachen is heel gezond. Onze natuurlijke lach is afhankelijk van veel factoren, maar er zijn kennelijk niet veel redenen om te lachen. We lachen vaker niet dan wel. Lachyoga maakt van lachen een oefening. Effecten: je gezondheid neemt toe, je hebt minder last van stemmingswisselingen, je kunt meer presteren, je sociale leven krijgt meer diepgang en je kunt uitdagingen in het leven beter aan. Lachyoga laat je zien waarom je meer zou moeten én kunnen lachen. De 40 basisoefeningen zijn bedoeld van alle lachyogabeoefenaars. Ze worden aangevuld met tips voor workshopbegeleiders bij het begeleiden van grote en kleine groepen.

Over de auteur
Saskia van Velzen (1968) bewandelde in haar leven twee wegen. de nuchtere zakelijk kant van de administratie werd gecombineerd met ontwikkeling op spiritueel gebied. In de lachyoga komt alles samen. Plezier, eenvoud en twee voeten op de vloer is haar grote kracht. Ze hoopt dat veel mensen de kracht van de lach zullen ontdekken. Haar motto: Change the World. Smile 🙂